Máte pocit, že jste uvízli ve vyjetých kolejích nebo že vás život prostě míjí? Pokud ano, možná je na čase vyzkoušet pozitivní myšlení. Pozitivní myšlení je praxe zaměřená na pozitivní myšlení a očekávání dobrých výsledků. Není to jen způsob myšlení, je to také životní styl, který může změnit váš život a učinit vás úspěšnějšími.
Pozitivní myšlení vám může pomoci překonávat překážky, zůstat soustředění a motivovaní a podnikat kroky k dosažení vašich cílů. Může vás také učinit odolnějšími, sebevědomějšími a celkově šťastnějšími. Pokud se tedy snažíte ve svém životě něco změnit, pozitivní myšlení by mohlo být klíčem k odemčení lepší budoucnosti.
Výhody pozitivního myšlení
Pozitivní myšlení má mnoho výhod. Mezi nejvýznamnější patří:
Zvyšuje vaši sebedůvěru – Pozitivní myšlení vám také může pomoci získat větší sebedůvěru. Když myslíte pozitivně, projeví se to na vašem zevnějšku a můžete být sympatičtější a přístupnější. To vám může pomoci navazovat kontakty a mít lepší vztahy s ostatními i se sebou samými.
Dává vám naději – Jednou z nejlepších výhod pozitivního myšlení je, že vám může pomoci dostat se z rutiny tím, že vám dodá naději a motivaci pokračovat.
Dělá vás šťastnějšími – Pozitivní myšlení vám také může pomoci stát se šťastnějšími. K tomu dochází, když se soustředíte na pozitivní věci v životě, a ne na ty, které vás rozesmutňují nebo rozčilují. – Pozitivní myšlení je jako magnet, který přitahuje úspěch. Když myslíte pozitivně, připravujete se na úspěch tím, že podnikáte kroky, zůstáváte soustředění a motivovaní a stanovujete a dosahujete cílů.
Zlepšuje vaše zdraví – Studie prokázaly, že pozitivní myšlení vám může pomoci předcházet některým nemocem nebo se s nimi vyrovnat. Může také posílit váš imunitní systém, snížit krevní tlak a hladinu kortizolu a pomoci vám lépe spát.
Snižuje stres – Stres je často způsoben přílišnými obavami a pozitivní myšlení vám může pomoci stres snížit.
Pozitivní afirmace a jak pomáhají
Pozitivní afirmace jsou pozitivní výroky, které o sobě pronášíte. Mohou vám pomoci zůstat pozitivní a soustředění a posílit vaše sebevědomí. Když používáte afirmace, programujete svou mysl, aby myslela pozitivně. To vám může pomoci překonávat překážky, dosahovat svých cílů a zůstat pozitivní i v těžkých chvílích.
Když se cítíte špatně nebo máte nízké sebevědomí, můžete pomocí pozitivních afirmací zlepšit svou náladu a vrátit se zpět na správnou cestu. Zde je několik příkladů pozitivních afirmací:
- Jsem sebevědomý.
- Jsem šťastný.
- Jsem zdravý, silný, úspěšný a milován.
- Zasloužím si jen to nejlepší.
- Dělám správná rozhodnutí.
- Jsem vděčný za to, co mám.
Budete myslet tak či onak, takže myslete pozitivně!
Je důležité si uvědomit, že budete myslet tak či onak, takže můžete myslet pozitivně. Když nemáte nejlepší náladu nebo se cítíte na dně, můžete být v pokušení myslet negativně. Ale když jste v takovém rozpoložení, nemůžete s tím nic dělat.
Když jste pozitivně naladěni, máte moc ovlivnit změnu ve svém životě. To vám může pomoci dosáhnout vašich cílů, překonat překážky a pozitivně změnit svět. Možná nemůžete ovlivnit, co se ve vašem životě děje, ale můžete ovlivnit, jak na to reagujete a co s tím uděláte.
Jediný způsob, jak můžete skutečně změnit svůj život k lepšímu, je ovládat své myšlenky, zaměřit se na pozitiva ve svém životě a podniknout kroky k dosažení svých cílů.
Pozitivní myšlení a úspěch
Když myslíte pozitivně a věříte, že můžete uspět, dáváte si nejlepší šanci na úspěch. Pozitivní myšlení je sebenaplňující se proroctví. Když očekáváte, že se stanou dobré věci, a jste optimističtí ohledně budoucnosti, může vám to pomoci udržet si soustředění a motivaci. Když nejste zahlceni negativními myšlenkami, můžete se soustředit a pracovat na dosažení svých cílů. Pokud však jde o pozitivní myšlení a úspěch, je třeba mít na paměti několik věcí.
Za prvé, musíte si věřit. Musíte věřit ve své schopnosti, dovednosti a nadání. Musíte věřit, že dokážete vše, co si zamanete. Za druhé, musíte si stanovit cíle a vytvořit plány. Bez cílů a plánů nemáte na čem pracovat. A bez plánu jsou vaše šance na úspěch malé.
Pozitivní myšlení a vztahy
Své vztahy můžete zlepšit také tím, že budete pozitivnější. To vám může pomoci najít a udržet si přátele, lépe vycházet se členy rodiny a dokonce potkat někoho výjimečného. Když jste pozitivní a optimističtí, jste sympatičtí a přístupní. To může usnadnit seznamování a navazování trvalých přátelství. Pozitivní myšlení můžete využít také k nápravě narušených vztahů.
Pokud jste se pohádali s přítelem nebo členem rodiny, můžete k nápravě vztahu použít pozitivní myšlení. Když jste pozitivně naladěni, je pravděpodobnější, že řeknete a uděláte správnou věc, která pomůže urovnat rozkol.
Pozitivní myšlení a zdraví
Studie prokázaly, že pozitivní myšlení vám může pomoci předcházet některým nemocem nebo se s nimi vyrovnat. Může také posílit váš imunitní systém, snížit krevní tlak a hladinu kortizolu a pomoci vám lépe spát. Pozitivní myšlení vám také může pomoci soustředit se na své zdravotní cíle, jako je správné stravování a pravidelné cvičení.
Když se soustředíte na pozitivní věci v životě, může vám to pomoci ignorovat a vyhnout se rozptýlení, které by vás jinak mohlo vést k nezdravým rozhodnutím. Pozitivní myšlení vám také může pomoci zotavit se z nemoci nebo zranění. Když jste pozitivně naladěni, je pravděpodobnější, že se uzdravíte a rychleji se posunete ke zdraví.
Zdroje kde čerpat inspiraci
Existuje řada webů, které vás nainspirují nebo dobijí pozitivní energií. A noviny nebo televize to určitě nejsou! Doporučuji navštívit například Deelay.cz, kde najdete řadu pozitivních afirmací, inspirativních citátů a výkladů snů.
Dalším skvělým webem je afirmacepropenize.blogspot.com. I tam najdete citáty, afirmace a inspirativní videa.
Závěr
Pozitivní myšlení může změnit váš život a učinit vás úspěšnějšími. Může vám také pomoci vyrovnat se se stresem a zlepšit vaše zdraví. Když jste pozitivně naladěni, přitahujete do svého života více dobrých věcí a máte větší šanci uspět. Existuje mnoho způsobů, jak praktikovat pozitivní myšlení, a je to něco, na čem můžete pracovat po celý život. Pokud se cítíte zaseknutí nebo máte pocit, že se váš život nikam neposouvá, vyzkoušejte pozitivní myšlení a uvidíte, jakou změnu to může přinést!